Qui 🎵

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加齢って
ホントにいやな響きだわ〜^_^

でも
精神的にも
肉体的にも
潔くありたい!と
常々思っています

それは
全てを
自然態で受け入れることかな・・と

だから整形とか注射といった
過度なアンチエイジングは
あまり興味がないんですね

そうは言っても
顔のシワは生きてきた証し
なんてーのはやっぱり
強がり?で
実のところ
ほうれい線が気になる〜~_~;


気軽にできる表情筋体操!
お皿を洗いながら…
テレビを見ながら...
Qui! Qui! やっています


フランス語?ではありません汗


「うー」と言いながら
口を前に突き出し

次に
「いー」と言いながら口を横に

これを
大げさに
だんだん早くしながら繰り返すと
結構顔の筋肉に効いてる感じ!

口角を上げて
笑顔でいるために

ささやかな涙ぐましい努力しています




iPhoneより投稿




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by taekko-appletree | 2015-01-31 16:12
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